Atletica leggera
BABY TRAINING 3/6 ANNI
La formazione di base si coordina attraverso il gioco, mezzo educativo per eccellenza durante il periodo infantile. Il bambino non è un adulto in miniatura e la sua mentalità non è solo quantitativamente diversa, ma anche qualitativamente diversa da quella degli adulti, e per questa ragione un bambino non è soltanto piccolo, ma anche diverso”.
Corsa, salti, lanci e marcia vengono proposti sotto forma di gioco per sviluppare fantasia e creatività. Attraverso i percorsi psico-motori, vengono potenziati gli schemi motori di base, importanti ai fini dello sviluppo psico-fisico del bambino.
ESORDIENTI / RAGAZZI 7/13 anni
Lo sviluppo motorio procede di pari passo allo sviluppo fisico e psichico, proprio per questo, la scelta dei contenuti tecnici sviluppa la capacità di pianificare, controllare e regolare i movimenti di più parti del corpo nel tempo e nello spazio in modo armonico e funzionale contribuendo alla formazione e all’accrescimento di quelle capacità che il bambino in questo periodo di vita sviluppa in modo più veloce. Il corso focalizza l’attenzione sulla tecnica e la coordinazione per fare in modo che la combinazione di corsa, salti, lanci e marcia possano gettare le basi per la costruzione di un percorso sportivo completo del giovane.
Anche per queste categorie prevale l’utilizzo del gioco come mezzo educativo. Il saper giocare è un prodotto che parte dall’intelligenza corporeo-cinestetica, la quale è strettamente collegata con lo sviluppo di capacità di dominio cognitivo, emozionale e sociale. La preparazione sportiva rivolta a questa categoria ha il compito di consolidare, indirizzare e motivare i giovani atleti ad esprimere il meglio delle loro capacità. Uno degli obiettivi proposti è quello di stimolare la curiosità e la conoscenza di sé stesso attraverso la pratica multidisciplinare dell’atletica leggera. Acquisire la tecnica di base di tutte le discipline è un obiettivo che riflette il concetto di sviluppo a lungo termine dell’atleta e che si esprime nel coinvolgimento degli allievi in più discipline proprio per offrire una visione più ampia nella scelta del percorso da fare.
Le giornate di gara consentono di verificare i miglioramenti oltre a rappresentare un momento di sano confronto con altri giovani, fare esperienza e divertirsi.
CADETTI 14/15
I contenuti tecnici del corso sono elaborati considerando tutti i comportamenti del giovane dal punto di vista delle capacità fisiche, psichiche, caratteriali e temperamentali. Il clima positivo durante gli allenamenti aiuta a migliorare le abilità sociali, a sentirsi parte di un gruppo e a fare amicizia.
La quantità e la qualità dei carichi di lavoro sono misurati per ottenere il miglior risultato in questa fase di sviluppo caratterizzata da molti cambiamenti. L’allenamento mantiene una forma multilaterale e multidisciplinare con affinamento delle varie tecniche delle discipline. Le competizioni vengono utilizzate come mezzo educativo e di orientamento alla scelta di una o più discipline adatte alle caratteristiche individuali di ognuno.
ALLIEVI / JUNIORES / PROMESSE
Le categorie Allievi, Juniores e Promesse entrano nel vivo di una programmazione che si affaccia al mondo agonistico della categoria Assoluti e quindi la scelta del percorso diventa strettamente personale in base agli obiettivi.
La scuola di atletica mette a disposizione un corso che consente di spaziare tra una scelta più specifica rispetto alla costruzione dei programmi e una linea di indirizzo mirata al perfezionamento personale anche attraverso attività promozionali.
ASSOLUTI / MASTER
Il corso prevede sedute di allenamento mirate al miglioramento della condizione fisica generale attraverso sequenze di esercizi a corpo libero e con utilizzo di piccoli attrezzi combinate con la camminata veloce, la marcia e la corsa.
Il corso è rivolto alle persone che scelgono uno stile di vita attivo attraverso un’attività all’aria aperta o a chi volesse riprendere le attività lasciate in sospeso negli anni. L’atletica leggera garantisce uno sviluppo armonico di tutta la muscolatura oltre a far scaricare le tensioni della vita quotidiana.